- Ẩm thực: Món Á
- Cấp Độ: Dễ
- Chuẩn bị6 phút
- Thời gian nấu10 phút
- Khẩu phần8
- Lượt xem588
VIP Mã số GV42
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 85 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 1g2%
- Fat 6g7.7%
- Carbs 7g2.54%
- Net Carbs 4.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Đun chảy bơ trong nồi ở lửa trung bình thấp
Thêm tỏi và xào trong 3 phút
Thêm tỏi tây và xào thêm 1-2 phút, sau đó thêm nước và đậy nắp nồi
Hạ nhiệt xuống. Nấu cho đến khi tỏi tây chín mềm, khuấy thường xuyên trong khoảng 20 phút
Xay nhuyễn trong máy xay thực phẩm cho đến khi mịn. Nếu muốn, có thể thêm nước cốt gà, kem (hoặc nước cốt dừa tùy thích) để làm loãng nước sốt
Kết luận
Nước sốt dùng cho món gà quay và sườn heo hoặc cho các loại rau củ đã được xay nhuyễn. Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Sốt tỏi tây
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Đun chảy bơ trong nồi ở lửa trung bình thấp
Thêm tỏi và xào trong 3 phút
Thêm tỏi tây và xào thêm 1-2 phút, sau đó thêm nước và đậy nắp nồi
Hạ nhiệt xuống. Nấu cho đến khi tỏi tây chín mềm, khuấy thường xuyên trong khoảng 20 phút
Xay nhuyễn trong máy xay thực phẩm cho đến khi mịn. Nếu muốn, có thể thêm nước cốt gà, kem (hoặc nước cốt dừa tùy thích) để làm loãng nước sốt